VTT

MERCREDI 11 OCTOBRE 2023

Près de 30 degrés aujourd'hui pour accompagner nos jeunes vététistes de 6°/5° pour leur 2ème sortie d'AS.

Manon, Maxime, Victoria, Hugo, Meyline, Amine, Mazarine et Alice.

Passage par le parc des Lilattes avant de rejoindre la piste le long de la Bourbre par le quai des belges pour quelques exercices techniques de base : position / changements de vitesses / maniabilité !

Un groupe qui progresse à grands pas !

Bravo à tous !

MERCREDI 08 NOVEMBRE 2023

Pour cette nouvelle période, nous avons eu la chance de profiter d'un beau soleil pour notre sortie VTT 4°/3°.

7 élèves très motivés au RDV : Sofiane, Timéo, Robin, Lilyang, Adèle, Thomas et Lilian.

Après un check d'usage des vélos et de l'équipement, nous partons en direction du parc des Lilattes puis empruntons les passerelles pour longer la Bourbre et rejoindre le pumptrack de Champfleuri.

Un peu de maniabilité dans les sous-bois, quelques jeux sur les vélos, et il est déjà temps de rentrer avec 9,5 kms au compteur.

Un bon moment !

MERCREDI 22 NOVEMBRE 2023

Le soleil de ce matin a vite laissé place à un vent glacial. Mais cela n'a pas refroidi nos 8 élèves de 6°/5° pour la séance VTT du jour = Lana, Alice, Amine, Maxime, Meylin, Sam, Baïan et Flavio.

Direction l'étang de Rosière pour être à l'abri et s'adonner à quelques exercices spécifiques.

Les jeunes se montrent de plus en plus à l'aise sur les vélos, ça fait plaisir !!!

Pensez bien à vous couvrir, la période hivernale devient difficile pour les activités de plein air = vêtements longs, gants, buff sous le casque. Et pensez toujours à la gourde !

MERCREDI 29 NOVEMBRE 2023

Malgré la fraîcheur du jour, le soleil est venu accompagner nos vététistes de St Michel : Adèle, Robin, Thomas, Lyliang, Timéo, Lilian, Sofiane et Sam.

Direction Rosière pour quelques exercices spécifiques : maniabilité, montée impossible à travers le jeu du "carré magique" et le "ramassage de bidon".

S'ensuit un peu de dénivelé positif, histoire de bien se réchauffer et enfin, une belle descente sinueuse et boueuse à souhait avant de regagner le collège un peu crottés !

MERCREDI 06 DECEMBRE 2023

Malgré le froid, nos jeunes sont toujours aussi motivés !

La tendance s'est inversée aujourd'hui, avec 6 filles pour 5 garçons, une première depuis la création de l'AS VTT en 2016 !

Sortie qualitative plus que quantitative pour nos 6°/5°.

Beaucoup de répétitions sur les différents ateliers de maniabilité, descente, montée et une belle progression, bravo !

MERCREDI 13 DECEMBRE 2023

L'AS VTT du collège est toujours aussi dynamique !

Les 4èmes ont bien profité de cette douce journée sur les hauteurs de Ruy pour ensuite viser un retour par Rosière.

Une belle progression pour Adèle, Sofiane, Thomas, Lilyang, Lilian, Timéo et Robin !

MERCREDI 17 JANVIER 2024

Petit groupe ce jour, composé majoritairement de filles ! Alice, Victoria, Meylin, Aleyna et Hugo.

Des garçons de la section pris par un match Tri-Sport, et une météo peu favorable qui a sûrement dû en freiner d'autres.

Au menu des gilets jaunes : ateliers techniques, descentes d'escaliers, start, maniabilité.

Tout cela entre les gouttes et le vent !

Bravo les jeunes !

MERCREDI 24 JANVIER 2024

Une belle journée ensoleillée pour accompagner notre groupe de 14 vététistes aujourd'hui !

6èmes = Meylin, Alice, Victoria, Maxime et Aleyna.

5èmes = Emma, Manon, Baïan, Sam.

4èmes = Lilyang, Thomas, Robin, Sofiane.

Et...un certain Hugo CE2 !!!

En route pour le quai des belges, le long de la Bourbre pour une séance orientée vers le Cross-Country (1 des épreuves que les élèves réaliseront lors du Championnat Territorial du 20 mars prochain).

Mise en grilles par catégories, départ arrêté, 3/2/1/GO pour le départ d'une course composée de 2 tours avec 2 alternatives possibles (passage technique réduisant la distance mais pas toujours économique). Descentes, virages serrés, côtes, singles et relance sur le plat permettant de doubler les concurrents !

Les élèves sont immergés en mode "compétition" et ils ne lâchent rien !

Bravo à eux pour ce travail de fractionné ainsi que pour l'engagement technique et physique !

Une belle surprise au moment de repartir au collège, avec la rencontre de Mmes Molteni et Chavent en promenade, histoire de favoriser leur convalescence !

MERCREDI 31 JANVIER 2024

Un beau groupe d'élèves de 6°/5° motivés aujourd'hui : Manon, Emma, Alice, Mazarine, Lana, Victoria, Hugo, Flavio, Baïan, Maxime et le petit Hugo.

Direction le pumptrack de Bourgoin pour dépasser les appréhensions et aller chercher des appuis.

Toujours des ateliers techniques pour gagner en maniabilité !

Bravo !

MERCREDI 07 FEVRIER 2024

Encore une belle journée ensoleillée pour l'AS VTT de nos 4èmes/3èmes.

Sofiane, Timéo, Robin, Thomas, Lilyang, Adèle, Manon et Hugo.

Le partenariat avec le "Vélo Club de l'Isle d'Abeau" porte ses fruits car nous étions accompagnés aujourd'hui de Denis, encadrant du club.

Une dizaine de kilomètres sur les hauteurs de Rosière mêlant tous les ingrédients d'une sortie "CROSS COUNTRY" réussie : côtes/descentes/marches/trajectoires...

Une belle progression de chacun !

MERCREDI 14 MARS 2024

Un beau ciel bleu et une température printanière pour accompagner nos 6 élèves de 6°/5° aujourd'hui (certains sont en voyages scolaires...) : Mazarine, Maxime, Meylin, Alice, Baïan et Hugo. Jacques, encadrant du vélo club de l'Isle d'Abeau et toujours notre petit Hugo se sont joints à nous également.

Session "tournicote" sur les bords du quai des belges = grimpettes/descentes/devers/jeux de maniabilité/trajectoires...

On passe tout en revue pour agrémenter cette belle sortie !

L'évolution se poursuit, bravo les jeunes !

MERCREDI 06 MARS 2024

Lyliang, Timéo, Thomas, Robin et Maxime étaient présents pour la sortie de l'AS VTT.

Hugo  était également au RDV, tout comme Jacques, encadrant du vélo-club de l'Isle d'Abeau, qui nous accompagnent régulièrement.

Sortie boueuse mais pleine de plaisir pour nos garçons !

Une bonne préparation en vue de la compétition territoriale du mercredi 27 mars prochain à Bathernay (26).

MERCREDI 13 MARS 2024

Aujourd'hui, le groupe de 6°/5° était aussi accompagné de Constantin, professeur d'EPS venu d'Allemagne pour l'échange avec notre collège. Il a été ravi de la découverte et impressionné par la qualité de notre matériel ainsi que de l'environnement propice à la pratique du VTT.

Bernard, encadrant du vélo-club de l'Isle d'Abeau, était également à nos côtés, tout comme notre mascotte Hugo, élève de CE2 à l'école St Michel. La transition est en marche ! Merci à eux pour leur présence !

Les filles étaient encore en sureffectif aujourd'hui : Alice, Meylin, Victoria, Manon, Emma face aux garçons : Maxime, Baïan et Hugo.

Une fois les présentations faites, petit retour sur les modalités de la toute prochaine compétition territoriale de Barthenay le 27 mars.

Les jeunes sont impatients de vivre cette aventure !

Direction Rosière pour aller se dégourdir les crampons, notamment dans le ruisseau de Loudon pour les plus téméraires.

Encore une belle journée grâce à des élèves toujours aussi motivés !

MERCREDI 20 MARS 2024

Pour fêter l'arrivée du printemps, nous avons pu rouler sur les hauteurs de Rosière, un terrain de jeux parfait pour l'activité !

8 élèves ont répondu présent : Maxime, Manon, Adèle, Robin, Timéo, Lilian, Robin et Lilyang.

Jacques, encadrant du vélo-club de l'Isle d'Abeau est là aussi. Merci à lui pour son dévouement !

La progression des jeunes est réelle et le rythme s'intensifie.

Les grosses côtes ne font plus peur aux jeunes qui les trouvent "moins longues" et la vitesse dans les parties descendantes augmente.

Une belle sortie récompensée par 2 passages dans le Loudon pour dépoussiérer les pneus de nos vélos.

Au total 10kms et 155m de dénivelé positif.

La semaine prochaine mercredi 27 mars, départ pour le Championnat Territorial à Barthenay (26) pour les élèves convoqués.

RDV 8H au portail du collège.

MERCREDI 27 MARS 2024

Journée importante pour nos vététistes !

C'est le Championnat Territorial ! 

Pas de phase départementale en Isère, contrairement à nos voisins drômois qui ont eu la chance de tester il y a quelques jours, le site  qui nous accueille aujourd'hui à Bathernay.

14 élèves font le déplacement avec Mmes Chavent et François (M. Cerqueira, notre référent VTT et responsable de la section cycliste, était indisponible malheureusement en raison d'un changement de date de dernière minute. Engagé dans un voyage scolaire, il a regretté amèrement cette modification).

Duo d'enseignantes ce mercredi renforcé par M. François, expert en matière de vélo, merci à lui !

Un espace idéal pour l'activité mêlant parties boisées, champs pentus, terrasses, stade...

Les 4 épreuves qui constituent la compétition vont toutes se dérouler à proximité, c'est confortable.

D'autant que nous arrivons sous une météo exécrable ! Il a neigé cette nuit et la pluie a pris le relais ! Il fait froid et les débuts vont être difficiles pour nos jeunes.

Au programme ce matin = la descente, le trial avec ses 3 zones de maniabilité qui vont se transformer en 2 zones à cause des contraintes météo, et la montée infernale. 

Les élèves vont enchaîner les épreuves courageusement mais le niveau est relevé et il est compliqué de se frotter au haut du classement.

A midi, le temps se lève enfin.

Après une pause déjeuner revigorante, les vététistes sont rassemblés sur le lieu du cross country. Un beau tracé selon Mme François, alliant toutes les composantes requises : du plat, des montées, des descentes, des virages...

C'est parti pour plusieurs boucles (selon les catégories) et sous les encouragements  !

Nos élèves de l'AS St Michel ont tous été au RDV et même si les médailles nous ont échappé, ils n'ont pas démérité car les conditions n'étaient pas très favorables.

Bravo à tous ! Et merci à Lilyang qui est venu arbitrer !

De gauche à droite = Adèle (8°/9 MF), Alice (13°/13 BF), Manon (6°/13 BF) et Emma (9°/13 BF).

De gauche à droite = Louis (38°/45 BG), Sam (27°/45 BG), Timéo (45°/45 BG), Hugo (35°/45 BG), Enzo (43°/45), Léo (39°/45 BG) et Maxime (22°/45 BG).

De gauche à droite = Robin (23°/33 MG) et Thomas (28°/33 MG).

MERCREDI 03 AVRIL 2024

"Après la pluie, le beau temps !". Ce proverbe a presque été respecté aujourd'hui !

La pluie a cessé in-extremis pour permettre à nos VTTistes de profiter d'une sortie au sec.

Ils étaient 6 : Meylin, Alice, Baïan, Hugo, Maxime et un tout nouvel inscrit Johan. Tous accompagnés du coach M. Cerqueira et de Jacques, encadrant du vélo-club de l'Isle d'Abeau.

Après un débrief du Championnat Territorial de la semaine dernière, en route pour Rosière.

Mais avant, quelques situations directement issues de la compétition : montée infernale avec élan et sans élan.

A Rosière, travail de cross-country puis une belle descente en lacets.

Des élèves qui progressent encore ! Quel plaisir de les voir de plus en plus à l'aise et en demande de nouveauté !!! Bravo !

! INFO VELO !

Ce dimanche, Crémieu VTT organise une rando.

M. Cerqueira vous attend avec son fils Hugo (invité régulier des séances VTT de notre AS !)  sur le parcours familial de 15kms (départ 9H).

Alors à vos vélos (attention, pas de prêt possible pour cette sortie car en-dehors du temps scolaire) !